Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2021
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54 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 25 October 2021:
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2591 kcal
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Fat: 96.02g | Prot: 112.23g | Carbs: 315.74g.
Breakfast: 사과. Lunch: 오뚜기 카레가루 약간 매운맛, 고추가루, 사과, 찐단호박, 호두, 아몬드, 미트리 소프트 스팀 닭가슴살 청양고추맛. Dinner: 서브웨이 라즈베리 치즈케익 쿠키, 서브웨이 로티세리 바비큐 치킨. Snacks/Other: 찐만두 (고기류나 해물속), 크라운 카라멜 메이플콘, 롯데제과 아몬드 초코볼, 해태제과 포키극세, 타타와 초콜릿 케익 쿠키, 삼립 초코블랑, 허쉬 허쉬 초코멜로 쿠키, 롯데 칙촉 시크릿. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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sibaruzzang's Weight History
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