Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2460 kcal
|
Fat: 139.47g | Prot: 109.68g | Carbs: 182.20g.
Breakfast: DopDrops Арахисовая Паста с Кокосом, Лента Яблоко, Konti Супер Контик Шоколадный. Lunch: Котлета Куриная, Котлета Свиная, Салат Оливье. Dinner: SPAR Филе Минтая под Овощным Маринадом, Горбуша Соленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад с Малиной, Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Ашан Сыр Российский 50%, Голден Яблоко , Яшкино Конфета Ярче. more...
|
Gaining 14 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna-chuykova's Weight History
|