Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
79 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 54.64g | Prot: 79.69g | Carbs: 183.65g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Акконд Конфеты Томилка со Сливочной Нугой, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Галушки, Суп Куриный с Картофелем, Шампиньоны. Lunch: Галушки, Суп Куриный с Картофелем, Grow Food Творожные Кексы с Черникой , Шампиньоны. Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Veladis Паста Креветочная с Авокадо, Дикий Рис (Вареный), Кетчуп, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Хлебница Кекс Творожный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|