Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
54.9 kg
Lost so far: 16.0 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 54.35g | Prot: 60.22g | Carbs: 134.36g.
Breakfast: Курганский Мясокомбинат Говядина Купеческая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Азбука Вкуса Сырники Творожные с Грушей и Персиком, Марчеллис Свежие Овощи с Щавелем, Зелёным Горошком и Горбушей. Dinner: Стокманн Плов с Курицей, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Чернично-Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Комильфо Конфеты Фисташка. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
сама стройность@'s Weight History
|