Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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60.0 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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2213 kcal
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Fat: 91.47g | Prot: 162.24g | Carbs: 206.57g.
Breakfast: 갈치구이, 제스프리 그린키위, 코스트코 무지방 그릭요거트, 사과. Lunch: 마이비밀 진선미 떡볶이, 방울 토마토. Dinner: BBQ치킨 후라이드, 맛있소 소고기볼 마늘맛, 코스트코 척아이롤, 파파존스 (Papa Jones) 슈퍼파파스, 한살림 우유식빵, 하바티 치즈. Snacks/Other: Quest Nutrition 프로틴칩 나초치즈, Choc zero Keto bark milk chocolate almonds, 단백질과자점 밀키초코바, 단백질과자점 크럼블시나몬바. more...
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Gaining 1.6 kg a Week
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Willingnessto's Weight History
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