Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
62.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1453 kcal
|
Fat: 74.82g | Prot: 30.36g | Carbs: 171.81g.
Breakfast: Масло Грецкого Ореха, Ecorocket Брусника Сушеная , Льняные Семена, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Сибирский Барс Сыр Рассольный Копчёный Спагетти-Саргуль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Lunch: Брест-Литовск Масло Сливочное 72,5%, Русский Бисквит Бисквитный Рулет с Начинкой "Вареная Сгущенка", Бабушкина Крынка Молоко 1,5%. Dinner: Бабушкина Крынка Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chMaryva's Weight History
|