Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.76g | Prot: 117.05g | Carbs: 153.01g.
Lunch: Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Глобус Блинчики с Творогом Вес, Замороженная Вишня, Janarat Аджика, Кубань Продукт Огурцы Маринованные, Heinz Зелёный Горошек Нежный, Жареное Яйцо, ВкусВилл Тартин Ржаной. Dinner: ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, ВкусВилл Сметана 15%, Пятерочка Авокадо, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Иван-Поле Конфитюр Вишня, Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Сырники из Рикотты. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|