Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
76.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1035 kcal
|
Fat: 44.23g | Prot: 33.96g | Carbs: 125.77g.
Lunch: Миллениум Пористый Черный Шоколад, Nestle Сухой Завтрак Nesquik, Селянське Молоко 2,5%. Dinner: Фасоль (без Соли, Отварная), Помидоры Черри, Чумак Кетчуп Лагідний. Snacks/Other: Эклер, Рудь Мороженое Три Шоколада. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|