|
начало марафона, ОГ -85, ОТ- 65, ОЖ -74, ОБ - 92
|
53.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2021:
|
392 kcal
|
Fat: 17.03g | Prot: 24.06g | Carbs: 34.06g.
Breakfast: Молочная Станция Сметана 15%, Банановые Сырники, Любятово Галеты Классические, Помидоры, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Фазер Хлеб Подовый. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|