Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
83.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 19.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1647 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 122.67g | Carbs: 140.47g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Яйцо Куриное, Pretto Сыр Рикотта, Муп Краснотурьинский Хлебокомбинат Хлеб 8 Злаков, Огурец (с Кожурой). Lunch: АО Тандер Яблоко, Гармония Сметана 20%, Белая Дача Зелень, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные, Котлета с Псиллиум 23.10. Dinner: Пятерочка Груша Желтая, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Tuna Тунец Кусочками в Собственном Соку, Вологодское Яйцо, Молочная Благодать Молоко 3,2%, Now Ultra Omega-3, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antimenkooa's Weight History
|