Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
83.7 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1788 kcal
|
Fat: 68.18g | Prot: 73.68g | Carbs: 223.99g.
Lunch: Вигода Кефир 1%, Яйцо, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%, Селянське Молоко, Бульон из Индейки, Чеснок, Пушкаревский Хлеб. Dinner: Виноград, Мой Плов Овощной с Булгура, Пушкаревский Хлеб, Сильпо Сыр Бри Дижон 60%. Snacks/Other: Яблоко, Мария Печенье Галетное, Witors Конфеты Шоколадные, Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
mariya 231280's Weight History
|