Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
93.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1454 kcal
|
Fat: 74.47g | Prot: 64.85g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Орех Пекан, Виноград Дамские Пальчики, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Банан. Lunch: Сыр Пармезан (Твердый), 4 Сезона Шампиньоны Де Пари. Dinner: Nesquik Шоколад, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anitapufff's Weight History
|