Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
86.3 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
3659 kcal
|
Fat: 80.52g | Prot: 115.92g | Carbs: 604.69g.
Breakfast: Hochland Плавленный Сыр Ассорти, Хохланд Плавленый Сыр, Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фруктовый Сад Сок Апельсиновый, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Lunch: Lipton Холодный Зелёный Чай, Шаурма с Курицей, Домик в деревне Молоко 2,5%, Kellogg's Готовый Завтрак Карамельные Лапы. Dinner: ВкусВилл Лимонад. Snacks/Other: Вареное Яйцо. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|