Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
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74.6 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 October 2021:
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3303 kcal
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Fat: 122.14g | Prot: 145.43g | Carbs: 407.63g.
Breakfast: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Tre Mulini Muesli Croccante All’Avena, Divella Ottimini con Farina tipo 1. Lunch: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Mela, Prosciutto Crudo, Chef Select Porchetta di Ariccia, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tortellini con Prosciutto Crudo. Dinner: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Uva, Pere, Fesa di Tacchino, Heinz Ketchup, Amadori Evviva Wurstel di Pollo e Tacchino, Per Te Saltimbocca Napoletano. Snacks/Other: San Carlo Classica, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Milk Pro 35 High Protein Cacao, Torta di Mele, Melograno, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Snickers Snickers. more...
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steady weight
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Galaga69's Weight History
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