Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
51.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1750 kcal
|
Fat: 90.25g | Prot: 88.50g | Carbs: 141.88g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Домик в деревне Молоко 3,5%, Свойская Еда Капучино с Молоком, Liebendorf Сыр Тильзитер, Березка Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Bonduelle Маслины с Морской Солью, Примрыбснаб Сельдь Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Инмарко Пломбир Шоколадный Стаканчик Золотой Стандарт (86Г), Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Свойская Еда Творожная Запеканка 5% Свойская. Snacks/Other: Source Naturals Псиллиум, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|