Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
97.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 37.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1275 kcal
|
Fat: 68.90g | Prot: 50.57g | Carbs: 123.36g.
Breakfast: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили без Сахара, Лаваш, Омлет с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Ариант Сервелат Невский . Lunch: Шампиньоны в Сметане, Картошка Вареная. Dinner: ВкусВилл Чебуреки с Мясом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ухтышки Растворимое Какао. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bonita1963's Weight History
|