Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
76.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1578 kcal
|
Fat: 70.65g | Prot: 91.64g | Carbs: 139.73g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Российский, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Финик, Промагро Грудинка Свиная , Господарочка Кабачки Маринованные, Желтая Зимняя Тыква, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Хлебопек Хлеб Рижский. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Бабаевский Шоколад Темный Бабаевский Оригинальный, Окей Яблоки Антоновка , Горбуша Жареная, Картофельное Пюре, Виктория Овощи Жаренные. Snacks/Other: Сахарный Песок, Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalu 21's Weight History
|