Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
72.7 kg
Lost so far: 30.3 kg.
Still to go: 18.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
964 kcal
|
Fat: 59.12g | Prot: 37.89g | Carbs: 69.08g.
Breakfast: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Ростагроэкспорт Сметана Пикантная с Чесноком 15%, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Холодный Кофе со Сливками и Сахаром. Lunch: Picantos Арахис в Хрустящей Корочке со Вкусом Сыра. Dinner: Restoria Котлета Свиная , Сыродел Сыр Черный Король. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sh_sanya011's Weight History
|