Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
72.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1150 kcal
|
Fat: 24.83g | Prot: 65.48g | Carbs: 177.15g.
Breakfast: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко Груша, Каждый День Сыр Сулугуни, Геркулес Геркулес Традиционный , Яблоко. Lunch: Аскопром Аскорбиновая Кислота, Халва Самаркандская, Щи с Курицей. Dinner: Мёд, Амка Творог Обезжиренный, Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
жировая складка's Weight History
|