Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
70 kg
Lost so far: 26 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2052 kcal
|
Fat: 106.46g | Prot: 85.26g | Carbs: 216.44g.
Breakfast: Виноград, Яблоки. Lunch: Грецкие Орехи, Салат греческий, Сливки Деревенские, Лепешка из нутовой и миндальной муки, НАК Бринза, Салат греческий. Dinner: Львівська Майстерня Шоколаду Класичний Трюфель, Львівська Майстерня Шоколаду Класичний Трюфель, Арахисовые шарики, Бананы. Snacks/Other: Auricchio Сыр Grana Padano , Салат из листьев салата, Хек Запеченный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|