Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
82.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1994 kcal
|
Fat: 63.34g | Prot: 136.46g | Carbs: 217.05g.
Breakfast: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Магнит Банан, Сама Готовила Холодец Говяжий, Лента Яблоко, Кофе с Молоком, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%. Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Буше Хлеб Тартин. Dinner: Чай, Лента Яблоко, SPAR Булочка Синнабон с Корицей, Окей Окунь Морской Жареный, Запеченный Картофель, Буше Хлеб Тартин, Дядя Ваня Хрен Столовый, Сама Готовила Холодец Говяжий. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|