Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
57 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2483 kcal
|
Fat: 90.08g | Prot: 153.03g | Carbs: 373.71g.
Breakfast: Лента Виноград Ред Глоб, Bio Max Кефирный 1%, Миндаль Миндаль, Льняные Семена, Чернослив Свежий, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Пряник, Campina Сливки Порционные, Bravolli Кукурузная Полента, Bio Max Био Кефирный 2,5%, Nutiva Семена Чиа, Зеленая Улица Изюм Изабелла, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, ВкусВилл Хурма Ромашка, АО "АГРОФИРМА ОКТЯБРЬСКАЯ" Колбаски "ОКТЯБРЬСКИЕ", Клементины, Магнит Хлопья Овсяные Экстра , Ичалки Сыр Гауда, Саранский Консервный Завод Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oly_1171's Weight History
|