Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
71.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1312 kcal
|
Fat: 44.88g | Prot: 40.41g | Carbs: 191.82g.
Breakfast: Буше Каша Пшённая на Молоке, Домик в деревне Молоко Отборное 4,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Добрый Апельсиновый Сок, Heinz Итальянский Кетчуп, Дмитрогорский Продукт Колбаса Юбилейная, Папа Может Колбаса Полукопченая, Бананы, Индейка Отварная, Волжский Пекарь Хлеб Дарницкий Волжский. Dinner: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Домик в деревне Сметана 20%, Щи из Мультиварки с Индейкой. Snacks/Other: Яблоко Антоновка, Добрый Апельсиновый Сок, Хохланд Творожный Сыр для Кулинарии, Любятово Галеты Классические. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_164's Weight History
|