Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
1892 kcal
|
Fat: 70.91g | Prot: 153.88g | Carbs: 203.76g.
Breakfast: Магнит Хурма, Жако Конфета Фистик, 4 Сезона Малина Замороженная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кубанский Молочник Творог 0%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Dinner: Магнит Хурма, Домик в деревне Молоко 3,5%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Магнит Картофель, Рогачев Сыр Раубичский, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Магнит Авокадо. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|