Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 116.45g | Prot: 151.25g | Carbs: 142.94g.
Breakfast: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Цикорий, Мандарины, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Ичалки Сыр Радамер 45%, Простоквашино Кефир 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Тушеные Овощи, Елисей Люля-Кебаб из Курицы. Dinner: Кофе, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Треска Отварная. Snacks/Other: Сливы, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Киви, Красное Яблоко, Бананы, Ичалки Сыр Радамер 45%, Миндаль Миндаль, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
borissokol's Weight History
|