|
Алилуйя 😀. вес пошёл вниз. после увеличения калорийности месяц вес ходил на пол коло то вверх то вниз и вот наконец минус 1 кг. 🥳
|
73.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2021:
|
390 kcal
|
Fat: 15.35g | Prot: 16.07g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Плавленный Сыр, Овсяная каша, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tatyana0610's Weight History
|