Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
61 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1434 kcal
|
Fat: 48.22g | Prot: 113.21g | Carbs: 130.26g.
Breakfast: NL International Омега-3, NL International Коктейль Latte. Lunch: Зеленый Луг Сметана 15%, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Капуста Белокочанная, Мэри-Лайн Лаваш Ржаной Фитнес, Помидоры. Dinner: Лента Смесь Овощная , Жареная Говядина (Только Постное), Favorit Сыр Мягкий Кавказский. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fedorochka84's Weight History
|