Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
59.1 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1097 kcal
|
Fat: 41.72g | Prot: 73.83g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Красное Яблоко, Сметана , Вкуснотеево Творог 9%, Яблоко Желтое, Лента Дорадо Запечённая , Рис Отварной, Магнит Морковь по-Корейски, Яблоко Желтое, Помидор Сливка, Куриное Филе Жареное без Масла, Простоквашино Сметана 20%, Овсяноблин, Семушка Фруктовый Лаваш Клюквенный со Сливой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elzaychic's Weight History
|