Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
107.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2130 kcal
|
Fat: 82.94g | Prot: 96.49g | Carbs: 247.48g.
Breakfast: Победа Конфеты Мишка в Лесу, Шеф Перекресток Шницель Свиной, Сырная Долина Сыр Маасдам, Колбаса Докторская, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Суп. Dinner: АМА Пирожное Любимое, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Салат Овощной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|