Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
57.5 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
445 kcal
|
Fat: 22.18g | Prot: 19.08g | Carbs: 42.04g.
Lunch: Квашеная Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой. Dinner: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Витебскхлебпром Хлеб "Эксклюзив" Бездрожжевой, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Витьба Вафли Забота. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|