Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
81.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2494 kcal
|
Fat: 111.97g | Prot: 87.48g | Carbs: 304.13g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлеб Бородинский, Гранатовый Сок, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Дело Вкуса Каша Манная на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Макароны Отварные, Картофель Отварной, Килька в Томатном Соусе, Молодой Зеленый Лук. Snacks/Other: Зеленый Лук, Сосиска, Barilla Спагетти #5. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yolokhova's Weight History
|