Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
85.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
3607 kcal
|
Fat: 70.15g | Prot: 168.63g | Carbs: 575.24g.
Breakfast: Сахар, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Lunch: Coca-Cola Кола, Хохланд Плавленый Сыр, Авистрон Икра Сельди Пробойная Солёная Олюторская, Сыродел Сыр Адыгейский , Эко Хлеб Хлеб Богатырский Цельнозерновой, Фанта Фанта Клубника. Dinner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Агро Мастер Горох Колотый. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|