Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
66.8 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
689 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 51.92g | Carbs: 38.12g.
Breakfast: Чай, Hortex Шампиньоны, Жареное Яйцо, Чабан Сыр Голландский 45%, Красные Помидоры, Billa Филе Индейки. Dinner: Соломка, Barilla Макароны, Чай, Чабан Сыр Голландский 45%, Котлеты из Индейки. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
Ксюшенька28's Weight History
|