Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
68.6 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
339 kcal
|
Fat: 15.45g | Prot: 17.05g | Carbs: 28.38g.
Breakfast: Победа Тёмный Шоколад с Орехами и Изюмом, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Кофе (из Молотых Зерен), Ближние Горки Колбаса Балыковая , Сыродел Сыр Сулугуни, Увелка Гречневая Каша на Воде. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|