Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
75.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2284 kcal
|
Fat: 85.32g | Prot: 62.51g | Carbs: 329.87g.
Breakfast: Greenfield Черный Чай Golden Kiwi, Богдаша Молоко 2,5%, Банан, Сахар, 365 Дней Геркулес. Lunch: Красные Яблоки, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Лёгкий 0,3%, Bonfesto Рикотта Лайт, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. Dinner: Большая Кружка Ряженка 4%, Какао, Сахар, Банан, Коммунарка Шоколад Десертный Горький 68%, Европа Булочка с Чесноком . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KasandraSir's Weight History
|