Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
90.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
893 kcal
|
Fat: 32.27g | Prot: 74.42g | Carbs: 76.24g.
Breakfast: Роскар Яйцо Варёное , Овсяноблин, Кофе без Кофеина. Lunch: Телятина Отварная, Кофе без Кофеина, Карусель Драники Картофельные. Dinner: Кофе без Кофеина, Зеленая Линия Сосиски из Грудки Индейки с Брокколи и Морковью , Зеленая Линия Йогурт с Абрикосом и Миндалем. Snacks/Other: Epica Simple Легкий Йогурт Ваниль, Злаки, Отруби, Лен. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|