Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
61.8 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1265 kcal
|
Fat: 69.15g | Prot: 45.65g | Carbs: 117.82g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Маска, Хохланд Творожный Сыр, Батон, Омлет или Яичница. Lunch: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Куриные Наггетсы, Суп Пюре. Dinner: Бутерброд с Маслом, Батон, Кабачки Тушеные, Салат Овощной со Сметаной. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexsandrag78's Weight History
|