Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
58.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1247 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 133.30g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: KFD Nutrition Казеин, Мясная Ферма Холодец, Умный Выбор Геркулес, Азбука Вкуса Зерна Граната. Lunch: Клубника (Несладкая, Замороженная), ВкусВилл Белок Яичный, Вкусвилл Филе Грудки Птицы Охлаждённое, Смешанный Зеленый Салат, Лук, Яйцо, Белая Дача Полезный Кейл . Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Домшим Фунчоза , Смешанный Зеленый Салат, ВкусВилл Говядина Отварная. Snacks/Other: Виктория Грудка Куриная Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|