Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2443 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 244.69g | Carbs: 162.89g.
Breakfast: Куриный Бульон, Куриные Крылышки с Кожей, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Свекла Тушёная, Премия Чернослив, Куриное Филе Вареное. Dinner: Куриные Отбивные, Яготинский Творог 5%. Snacks/Other: Красное Яблоко, Norven Осьминог , Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Bilko Протеин, Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Восстановление Силы, Herbalife Батончик Формула 1. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|