Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 54.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1579 kcal
|
Fat: 49.69g | Prot: 80.16g | Carbs: 209.24g.
Breakfast: Творожная Запеканка с Манкой, Сосиска Индейки, Стокманн Плов с Курицей, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Пятерочка Груша Сезонная , Простоквашино Молоко 2,5%, Di&Di Умные Сладости Подушечки Амарантовые с Кокосовой Начинкой . Dinner: Лента Яблоко, Пятерочка Груша Сезонная , Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Сосиска Индейки, Макфа Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
в новом теле 's Weight History
|