Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
87.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1513 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 102.52g | Carbs: 135.77g.
Breakfast: Мёд, Сырники Мои, Кофе. Lunch: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Хлеб Черный, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Other: Сырники Мои, Чай с Лимоном, АВК Конфета Гулливер, Чай с Лимоном и Сахаром, Сухой Жареный Соленый Арахис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenKaRazyvaeva's Weight History
|