Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
3502 kcal
|
Fat: 122.95g | Prot: 87.61g | Carbs: 125.19g.
Breakfast: Чай, Жареное Яйцо, Кофе, Салат Овощной. Lunch: Цезарь Салат, Пицца Суши Вок Крылышки Буффало. Dinner: Corona Extra Пиво, Canti Pinot Grigio, Салат из Помидоров и Огурцов, ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины, Призма Французский Батон с Чесночным Маслом. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|