Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2021:
|
1670 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 99.83g | Carbs: 189.96g.
Breakfast: Магнит Банан, Грецкие Орехи, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая , Фуджи Яблоко , Геркулес Монастырский. Lunch: Leti Хлебцы Овсяные, Пятерочка Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Авокадо Авокадо, Altaria Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Гречка. Dinner: Яичный Белок, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Altaria Масло Грецкого Ореха Нерафинированное, Dr. Naturi Soba, Polar Минтай Филе Порционное. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|