Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
83.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
2148 kcal
|
Fat: 92.57g | Prot: 166.70g | Carbs: 159.55g.
Breakfast: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком. Lunch: Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Лента Яблоко, Гренки Домашние, Сама Готовила Холодец Говяжий. Dinner: Михайловский Шу с Заварным Кремом, Дары Природы Фундук, Гренки Домашние, Сама Готовила Холодец Говяжий, Салат Овощной, Кинто Соус Томатный Кебаб, Мясницкий Ряд Филе Грудки Куриное Копчено-Вареный, Востряково Говядина Запеченная, Магнит Банан, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|