Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
48.2 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
937 kcal
|
Fat: 41.01g | Prot: 62.63g | Carbs: 77.67g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Брест Литовск Сыр Маасдам, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Яйцо, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Lunch: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Ростик'c - KFC Байтсы Средние, Ростик'c - KFC Твистер Оригинальный. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olesyazavoistayaa's Weight History
|