Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1545 kcal
|
Fat: 107.90g | Prot: 52.82g | Carbs: 87.37g.
Breakfast: Montarell Сыр Камамбер, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Простоквашино Сметана 15%, Избенка Творог Домашний 18%, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Ржаные, Помидоры. Dinner: Black Dragon Чай Молочный Улун, Bombbar Кето Батончик Миндальная Нуга с Ванилью, Global Village Имбирь Маринованный, Простоквашино Сметана 20%, Мираторг Пельмени Сливочные. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|