Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
75.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
3425 kcal
|
Fat: 173.52g | Prot: 92.00g | Carbs: 380.42g.
Breakfast: Яготинське Масло Сливочное 73%, Класс Багет Фуршетный, Кулиничи Пряники Вишенька , Сильпо Лосось Слабосоленый. Lunch: Кулиничи Маффин Шоколадный , Roshen Tidbit Milk Chocolate & Peanuts, Caramel & Nougat, McDonald's Печенье Шоколадное с Кусочками Шоколада, Mars Twix, АТБ Банан. Dinner: ПП Шаурма, Яйцо, Грецкие Орехи, Бащинський Сосиски, Киевхлеб Батон Нарезной Киевский, Яготинське Масло Сливочное 73%, Росток Сухарики, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|