Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
71.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1899 kcal
|
Fat: 60.67g | Prot: 141.26g | Carbs: 191.13g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Простоквашино Сметана 20%, Novus Сырники. Lunch: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Novus Сырники, Шарлиз Вафли Бисквитные Парижские, Чай Несладкий, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Рот Фронт Батончик Классический, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Юбилейное Печенье с Овсяными Хлопьями, Чай Несладкий. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OksanaMars's Weight History
|