Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2014
|
76 kg
Lost so far: 27 kg.
Still to go: 24 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1847 kcal
|
Fat: 64.79g | Prot: 123.49g | Carbs: 188.17g.
Breakfast: Постная Сосиска, Weider Whey-Wafer Protein Bar, Хлеб Зерновой, Грудка Индейки. Lunch: для Всей Семьи Сметана 10%, Капуста, Редис, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Рис, Семга. Snacks/Other: Nordic Хрустящие Хлебцы Многозерновые, Верес Вишневый Конфитюр, Finn Crisp Сухарики Ржаные. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tanyushik's Weight History
|