Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2021
|
53.8 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2021:
|
1205 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 30.65g | Carbs: 143.28g.
Breakfast: Кубанская Буренка Сметана 20%, Творожники, Буренкин Луг Масло 72,5%, Рисовая каша. Lunch: Lucky Days Курабье, Чай, Nestle Кит Кат, Энгельсский Хлебокомбинат Хлеб Пшенично-Ржаной Многозерновой Легкий, Крем суп. Dinner: Молочное Изобилие Ряженка 2,5%, Яблоко Зеленое, Магнит Форель Слабосоленая, Салат. Snacks/Other: Чай, Lucky Days Зефир Бело-Розовый. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ira.pp.live's Weight History
|